4 Sebab Mengapa Minum Air Dingin Berbahaya Bagi Tubuh

Segar. Satu kata itu adalah ungkapan yang paling tepat saat menenggak
sebotol air dingin di tengah cuaca terik matahari. Godaannya tak ada
yang bisa menganulir, air dingin serasa memberikan rasa sejuk pada
tubuh.
Seperti dikutip dari thehealthsite.com, meski air es bisa memberi
manfaat kesehatan, minum air es atau air dingin ternyata memiliki
banyak kelemahan yang menghambat penceranaan manusia dan berujung pada
gangguan kesehatan. Berikut penjelasannya.
1. Mengganggu pencernaan
via giuseppealtamore.it
Minum air es atau air dingin mampu membuat pembuluh darah Anda
menyusut. Hal itu tentunya akan berdampak buruk bagi kesehatan. Proses
pencernaan makanan akan terganggu dan nutrisi yang terkandung dalam
makanan tidak diserap oleh tubuh.
2. Merampok nutrisi
via chicanol.com
Suhu tubuh normal manusia adalah 37 derajat Celsius, ketika minum air
dingin, tubuh harus mengeluarkan energi lebih besar untuk mengatur
suhu. Padahal energi tersebut sangat dibutuhkan untuk mencerna makanan
dan menyerap nutrisi. Dengan begitu, energi yang sudah habis tak mampu
menyerap nutrisi secara maksimal dan berujung pada kekurangan gizi.
3. Sakit tenggorokan
via becuo.com
Minum air dingin dapat menyebabkan penumpukan mukosa pernapasan, yang
merupakan lapisan pelindung pada saluran pernapasan. Ketika lapisan
itu padat, saluran pernapasan menjadi rentan terhadap berbagai infeksi
dan sakit tenggorokan.
4. Melemahkan detak jantung
via honorsanatomywhs
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa minum air es bisa merangsang
saraf vagus. Ini adalah saraf kranial ke 10 dan merupakan bagian
penting dari sistem saraf otonom tubuh yang mengontrol aktivitas tak
sadar tubuh seperti detak jantung. Air dingin dapat merangsang saraf
yang menyebabkan denyut jantung melemah.
Sumber:http://feed.id/article/4-alasan-mengapa-minum-air-dingin-berbahaya-bagi-tubuh-150309c.html